こんにちは。 社会保険労務士の福井です。 ガーミン先生が ＇無酸素運動が足りてねえ＇ と言っているので柄にもなくスプリントインターバルを組み込んでみた。 イメージトレーニングはバッチリ！ なぜなら、NHKで前に放送された2019の全日本選手権までの各選…