こんにちは。 社労士の福井です。 今回は腰痛予防の話 ぎっくり腰やったことありますか？ 私も何回かやった事があり、それはそれは日常生活に支障をきたしました。昔トランポリンから落っこちて腰痛になった際に通った整体院で聞いた猫の背伸び体操は毎朝起…
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