こんにちは。 社労士の福井です。 今回は腰痛予防の話 ぎっくり腰やったことありますか？ 私も何回かやった事があり、それはそれは日常生活に支障をきたしました。昔トランポリンから落っこちて腰痛になった際に通った整体院で聞いた猫の背伸び体操は毎朝起…

こんにちは。 社労士の福井です。 去年の夏にシエルブルー鹿屋監督伊藤雅和さんに合わせてもらったオルカエアロに続き、ルックを自分でポジション調整してみました。 シューズはできている(実はこれが大きいのです)のでサドルの位置合わせからですが、昨年か…

こんにちは。 社労士の福井です。 令和4年10月の育児休業法の改定で新設された出生時育児休業制度(通称:産後パパ育休←この名前で呼ばれてるの聞いたことがない)が使いやすいです(下の図は厚生労働省イクメンプロジェクトリーフレットより拝借)。 女性の産後…