やってきましたFTPテスト！ FTPテストとは、トレーニングの指標となる1時間疲労を溜めず継続できる運動強度FTPを測定することです。 ガーミン先生(サイクルコンピュータのことです)に測定モードがあり、それに従って走らされます… ターゲットゾーンから外れ…