こんにちは。 社会保険労務士の福井です。 ガーミン先生から、「目標超過です」と怒られました(-_-;) 過去４週間と過去７日間の両方で負荷オーバーと疲労状態と言われるというMaxのお𠮟りです。運動強度はうまくバランスしてるんですけど・・・ ７月末の家庭…